고요산혈혈증과 통풍

치료의 기본은 올바른 생활습관입니다.

비만하거나 고혈압, 당뇨 등 성인병을 가진 사람은 주의해야합니다.

술을 많이 마시거나 과식하는 것도 좋지 않습니다.

부득이 술을 마실 경우에는 맥주나 와인보다는 소주가 낫고

이것도 3잔 이상을 넘기지 말아야합니다.

- 엄격히 금해야하는 음식들

(이 음식들은 통풍 발작이 있을 때 금해야 하는 음식입니다.)

육류의 내장(간, 콩팥, 위, 육즙), 등푸른 생선(멸치, 정어리, 청어, 대구)

홍합, 베이컨, 술

가끔은 먹어도 되는 음식들

쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 햄, 콩, 게, 버섯, 가재, 굴, 새우, 시금치

- 전혀 지장이 없는 음식들

쌀, 보리, 옥수수, 국수, 탄산음료, 커피, 우유 및 유제품, 설탕, 과일, 빵